Antropofobie má významný rozdíl od sociální fobie. Zatímco sociální fobové pociťují úzkost v určitých sociálních situacích (například když jsou ve skupině, mluví s cizími lidmi nebo mluví na jevišti), antropofobové pociťují paniku při interakci s lidmi obecně, včetně lidí, které dlouho dobře znají.
Antropofobie je definována jako totální obsedantní strach z lidí, touha vyhýbat se lidské společnosti. „Anthro“ znamená lidé a „fobie“ znamená strach. Patologický strach z člověka je extrémně vysilující jev. Člověk, který se bojí druhých, má potíže s někým komunikovat. Není schopen vytvářet a rozvíjet smysluplné mezilidské vztahy. Vzhledem k zásadní roli, kterou v našich životech hrají pozitivní sociální interakce, je nevyhnutelné, že se tato osoba bude často cítit osamělá, depresivní a nenaplněná.
Iracionální, nekontrolovatelný strach z lidí je víc než jen emoce. Ve skutečnosti se jedná o chronický psychologický stav, který sdílí některé společné rysy s plachostí a sociální fobií. Antropofobie je však mnohem silnější a nebezpečnější než obyčejná plachost. Antropofob není jen lehce nervózní při interakci s lidmi, ale bojí se jakéhokoli kontaktu.
Příčiny panického strachu z lidí (antropofobie)
Není přesně známo, co způsobuje antropofobii. Často provokujícími faktory jsou charakteristiky charakterologické konstituce člověka a jeho minulé zkušenosti. Někdy neexistuje žádný zjevný důvod. Mezi možné faktory patří:
- negativní události nebo zkušenosti s určitou osobou;
- nepříznivá dědičnost (genetika);
- prostředí dospívání;
- naučené chování vypůjčené od rodičů;
- porucha funkce mozku.
Na vědomé nebo podvědomé úrovni jsou antropofobové přesvědčeni, že ostatní lidé pro ně představují hrozbu, že je budou soudit, kritizovat a ubližovat. Pacienti se považují za méněcenné a mají tendenci přitahovat do svého kruhu ty, kteří si ho nepřejí. Bojí se lidí a snaží se jim co nejvíce vyhýbat, protože pouze v izolaci se mohou cítit bezpečně.
Příznaky antropofobie
Vzhledem k tomu, že antropofobie není samostatným klinickým syndromem, neexistují žádné specifické příznaky poruchy. Patologický strach lidí však lze považovat za klasifikaci DSM-5 „specifická fobie“. Kritéria pro tuto poruchu zahrnují:
- Intenzivní neklid a úzkost z kontaktu s jinou osobou.
- Interakce s lidmi téměř vždy vyvolává paniku.
- Komunitním sociálním situacím se vyhýbají, kdykoli je to možné.
- Prokázaná reakce je nepoměrně větší než skutečné nebezpečí.
- Úzkost a strach přetrvávají šest měsíců nebo déle.
- Lidská úzkost narušuje každodenní normální fungování.
- cítit intenzivní úzkost při očekávání sociální interakce, často dny před událostí.
- mají potíže s udržováním očního kontaktu s ostatními, dokonce i s lidmi, které znají;
- cítit nevolnost při komunikaci nebo v přítomnosti druhých;
- mít intenzivní pocení, bledost nebo zarudnutí kůže při interakci s lidmi;
- jsou zahlceni neustálými myšlenkami na svou méněcennost, postrádají sebevědomí a jsou přehnaně sebekritičtí;
- často se dokonce vyhýbají odchodu z domu;
- jsou přesvědčeni, že přítomnost jiných lidí velmi vyčerpává jejich energii;
- nemá žádné přátele a nemůže založit rodinu.
Antropofobie. Diferenciální diagnostika.
Antropofobie může být součástí dalších klinických diagnóz, jako je posttraumatická stresová porucha (PTSD), sociální úzkost nebo porucha s bludy, agorafobie.
Člověk například potká někoho neznámého a je přesvědčen, že mu tento člověk chce ublížit. Tato myšlenka vyvolává strach. V tomto případě by byla zvažována spíše diagnóza poruchy s bludy než antropofobie. Jiný příklad: člověk se vyhýbá a bojí se jedince, který je podobný tomu, kdo ho zneužil. Toto je jasný případ PTSD, nikoli antropofobie.
Jiná situace: člověk se vyhýbá účasti na večírcích nebo společenských akcích ze strachu, že bude zesměšňován, ale s rodinou se cítí dobře.
Tento případ bude s největší pravděpodobností posuzován spíše pro sociální úzkostnou poruchu než pro antropofobii. Člověk zůstává neustále doma, protože se bojí, že na veřejném místě dostane záchvat paniky. Může mu být diagnostikována agorafobie, protože jeho strach není zaměřen na lidi obecně.
Jak se antropofobie léčí?
Neexistuje žádná specifická léčba antropofobie. Existují však osvědčené a účinné způsoby léčby fobických a úzkostných poruch. Konkrétní typ terapie se může lišit v závislosti na charakteristikách osobnostního profilu člověka a závažnosti fobie. Mezi běžné léčby patří:
- brát léky;
- psychoterapie;
- hypnoterapie jako druh psychoterapie.
Užívání léků je krátkodobé a má za cíl zmírnit vnímané příznaky strachu. Nejčastěji jsou pacientovi s antropofobií předepisovány benzodiazepinové trankvilizéry a anxiolytika jiných skupin. Silná psychofarmaka však mohou být návyková a nejsou bezpečná pro lidské zdraví.
Psychoterapie může být užitečná u antropofobie, zejména v kombinaci s jinými léčebnými metodami. Psychoterapeutická léčba pomáhá člověku rozvíjet a zlepšovat dovednosti zvládání, aby se změnila jeho obvyklá stresová reakce.
Běžně se používají metody expoziční a kognitivní terapie. Expoziční metoda zahrnuje opakovanou expozici konfrontací pacienta s děsivým předmětem nebo situací. To se opakuje, dokud se patologická strachová reakce již nevyskytuje. Toho lze dosáhnout prostřednictvím imaginární expozice (představování si interakce s lidmi) nebo in vivo expozice komunitě (ve skutečném životě).
Kognitivní terapie zahrnuje identifikaci úzkostných, destruktivních myšlenek a jejich nahrazení racionálnějšími nápady. Metoda kognitivní terapie však lidem se specifickými fobiemi často nepomáhá, protože obvykle chápou, že jejich strachy jsou neopodstatněné a neopodstatněné, ale nedokážou dobrovolným úsilím vymýtit stereotypní postoje.
Hypnóza úspěšně řeší obtížné problémy: napravuje destruktivní myšlenky a podvědomá dysfunkční přesvědčení. Uvedením člověka do transu, stavu podobného polospánku, je možné přímo oslovit ty nevědomé negativní myšlenky, které v lidech vyvolávají strach.
Hypnóza umožňuje vytvořit nový styl myšlení transformací předchozích traumatických zážitků zaznamenaných v podvědomí. Návrh, který provedl hypnolog, pokládá základy budoucnosti: naučit se všímat si nekonstruktivních myšlenek, když se objeví, rozpoznat, že jde o nesprávné, zkreslené konstrukce, a nahradit je racionálnějšími myšlenkami.
Hypnoterapie má oproti jiným možnostem léčby řadu vynikajících výhod. Hypnóza je bezpečná, bezbolestná a nezpůsobuje vedlejší účinky. Hypnoterapie je pohodlná a nezahrnuje psychické násilí. Dosažené osvobození od fobie po léčbě hypnózou trvá mnoho let a často i celý život.
