Jak hruška působí na miminko?

Ze všech druhů ovoce je hruška jedním z prvních, které bylo zavedeno do dětské stravy. Je bohatý na vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro tělo dítěte, a je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí alergie než jiné produkty. V jakém věku by měly být hrušky zařazeny do dětských jídelníčků? Co všechno může miminko z tohoto ovoce připravit?

Jaké jsou výhody ovoce?

Děti milují hrušky pro jejich jemnou, sladkou chuť. Ale nejen pro jeho chuť stojí za to zařadit ovoce do jídelníčku vašeho miminka. Hruška je bohatá na vitamíny (skupiny B, C, A, PP) a minerály (zinek, měď, draslík), které jsou tolik potřebné pro vývoj dítěte. Je také bohatý na pektiny, sacharidy a organické kyseliny.

Ovoce je dobře absorbováno dětským tělem, pokud jsou dodržena všechna pravidla pro jeho zpracování a přípravu. Jeho užívání pomáhá zmírnit nervové napětí a zlepšit náladu. Hrušku miminku před spaním raději nedávejte – obsahuje hodně cukrů, které jsou posilující. Ale na odpolední svačinu se takové jídlo docela hodí.

Hruška se doporučuje konzumovat při průjmech a jiných poruchách trávicího traktu – „posilňuje“ stolici. Ale přezrálé ovoce může mít naopak mírný projímavý účinek.

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Kdy zařadit hrušku do dětské výživy?

Hruška se zavádí do dětské výživy zhruba od 7 měsíců. Děti, které jsou krmené z láhve, mohou vyzkoušet ovoce o něco dříve – od 5 měsíců. Ale každopádně hrušku je lepší zařadit do jídelníčku, až když už dítě zkusí nějakou zeleninu a jablko.

Nedoporučuje se zahajovat doplňkové krmení hruškami. Trávicí systém dítěte ve 3-4 měsících. Ještě nejsem připraven na tak „těžký“ produkt. Navíc, když dítě ochutná sladké ovoce, nemusí chtít zeleninu „bez chuti“ – problémy nastanou se zaváděním doplňkových potravin.

Seznamte své dítě s hruškami přípravou pyré. Nedělejte ho z čerstvého ovoce – nejdříve ho uvařte nebo upečte! Je přijatelné dát svému dítěti trochu čerstvé hruškové šťávy nebo kompotu ze sušeného ovoce. A to od cca 10-11 měsíců. Vašemu dítěti můžete nabídnout tepelně nezpracovaný výrobek.

První část nového produktu pro dítě není více než čajová lžička. Sledujte reakci těla dítěte. Pokud se alergie neprojevuje ve formě kožní vyrážky nebo svědění a stolice zůstává normální, lze dávku postupně zvyšovat až na 60 g pyré denně. Reagovalo tělo dítěte na zavedení hrušky nepříznivě? Poté jej vyřaďte ze svého jídelníčku alespoň na 3 měsíce. Poraďte se se svým pediatrem.

Co uvařit dítěti z hrušky?

Děti milují ovoce. Je nepravděpodobné, že budete muset své dítě přesvědčit, aby vyzkoušelo toto nebo toto jídlo na bázi hrušek. Ovoce se používá k přípravě ovocných jogurtů, nápojů a dezertních kastrolů.

Hruškové pyré – od 5 měsíců

Jednosložkové pyré se zpravidla zavádí jako první seznámení dítěte s hruškami. Jiné ovoce a zeleninu zatím do pokrmu raději nepřidávejte. Ale o něco později diverzifikujte recept na hruškové pyré přidáním jablek a různých bobulí. Lze jej smíchat s fermentovanými mléčnými výrobky a vytvořit tak chutný a zdravý dezert. Přidejte trochu pyré do ovesných vloček – dítě sní určitě vše.

• zralá hruška,
• 1 polévkové lžíce. voda.

Hrušky omyjeme a oloupeme, zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky a uvaříme. Ovoce vyjmeme z vody, nasekáme mixérem nebo rozmačkáme vidličkou. Pyré není potřeba doslazovat.

Pečená hruška – od 8 měsíců

Pokud ještě nedáváte svému dítěti čerstvé ovoce, upečte je. Hruška se ukáže být velmi měkká – krmte dítě malými kousky ze lžičky, bude ji moci žvýkat. A ovoce rozmačkané vidličkou můžeme přidat do kaše. Nebo doplňte jídlo několika lžícemi jogurtu pro uspokojivou odpolední svačinu.

• 2 hrušky
• špetka skořice.

Hrušky omyjeme, zbavíme slupky a jádřinců. Nakrájejte je na plátky. Ovoce vložíme do hlubokého pekáčku a posypeme skořicí. Zde přidejte trochu vody. Pokrm pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů. přibližně 20 min.

Hrušky s ovesnými vločkami – od 8-9 měsíců

Miska obsahuje maximum užitečných látek, protože spolu se šťavnatým ovocem bude obsahovat ovesné vločky a přírodní jogurt. Toto jídlo bude nejlepším tréninkem, pokud se dítě naučí jíst samostatně lžící – konzistence podobná pyré je velmi vhodná pro první „experimenty“ s příborem.

• 2 st. l. ovesné vločky,
• půl hrušky
• 1 polévková lžíce. l. dětský jogurt bez přísad.

Z ovesných vloček uvaříme řídkou kaši. Hrušku uvaříme a uděláme z ní pyré. Smíchejte ovesné vločky s jogurtem. Navrch dejte ovocné pyré. Pokrm můžeme dochutit špetkou skořice. Není ale potřeba přidávat cukr.

Rýžový nákyp s hruškou – od 10 měsíců

Rýžový nákyp můžeme podávat jako odpolední svačinku nebo k obědu po prvním chodu. Ukazuje se to velmi uspokojivé a chutné.

• 1 polévková lžíce. l. rýže (lze nahradit rýžovou kaší pro děti z obchodu),
• 150 ml kojeneckého mléka,
• hruška.

Připravte rýžovou kaši s mlékem (nepřidávejte cukr). Z hrušky uděláme pyré – oloupeme, nakrájíme, uvaříme, nasekáme. Kaši a pyré zpracujte v mixéru, dokud nezíská konzistenci podobnou pyré.

Tvaroh s hruškou – od 1 roku

Proč kupovat komerční kojeneckou výživu, když si vše můžete vyrobit doma? Domácí tvaroh s hruškou vyjde stejně dobře jako z obchodu! Pokud dítě nemá alergie, můžete do receptu přidat další ovoce a bobule – jablka, broskve, jahody, banán. Připravte vícesložkové směsi, pokud se dítě již seznámilo s každým výrobkem zvlášť.

“Dospělý” tvaroh není vhodný pro děti – je příliš tučný. Připravte si to sami – nezabere to mnoho času.

• 100 g kojeneckého mléka,
• 100 g dětského kefíru,
• hruška.

Smíchejte mléko a kefír v nádobě (stačí sklenice nebo kojenecká láhev). Směs necháme 2-4 hodiny zrát na teplém místě. Poté směs zahřívejte ve vodní lázni, dokud nezmizí syrovátka. Pomocí sítka slijeme tekutinu z odděleného tvarohu. Nyní se o hrušku postarejte – oloupejte, zbavte jádřinců, zalijte vroucí vodou, nakrájejte na kostičky. Hrušku a tvaroh společně rozemelte v mixéru. Pro větší děti můžete ingredience jednoduše rozmačkat vidličkou.

Číst dál

Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu

“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres

Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?

Stres a nemoc

Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu

Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat

Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.

Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků

Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu

Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.

Prevence a léčba bolesti nohou u žen

Zdraví nohou ve stáří: hlavní problémy

S věkem se zdraví vašich nohou může měnit a ovlivnit vaše celkové zdraví: objevují se bolesti a deformace kloubů.

Létající chůze: příčiny onemocnění nohou

Léky na cystitidu

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence

Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví

Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?

Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím

Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých