Granátové jablko je jedinečné a extrémně zdravé ovoce. Uvnitř granátového jablka jsou malá červená semínka s nakyslou a lahodnou chutí. Zvažme jeho prospěšné a škodlivé vlastnosti.
Výhoda:
1. Je přírodním afrodiziakem.
Granátové jablko výrazně zvyšuje hladinu testosteronu a má příznivý vliv na náladu a normalizaci krevního tlaku. Zvýšená produkce testosteronu vede ke zvýšení sexuální touhy a touhy (u mužů i žen).
2. Snižuje bolesti kloubů a pomáhá léčit artritidu.
Granátová jablka jsou jednou z potravin, které přirozeně pomáhají léčit nemoci, protože obsahují antioxidanty zvané flavonoly. Jejich hlavním působením je odstranění zánětu.
3. Bojuje s rakovinou.
Semínka granátového jablka obsahují Omega-5 mastné kyseliny a také vysoké množství polynenasycených mastných kyselin, u všech bylo prokázáno, že inhibují proliferaci rakoviny prsu.
4. Snižuje krevní tlak.
Šťáva z granátového jablka je užitečným kardioprotektivním doplňkem pro pacienty s hypertenzí a při pravidelné konzumaci po dobu delší než dva týdny pomáhá snižovat krevní tlak.
5. Účinné v boji proti bakteriálním infekcím.
Granátové jablko obsahuje mnoho biologicky aktivních sloučenin, včetně kyseliny ellagové, ellagitanu, flavonoidů, antokyanů, antokyanidů, estrogenních flavonolů a flavonů.
6. Pozitivně ovlivňuje zdraví srdce.
Šťáva z granátového jablka obsahuje velké množství antioxidantů, které výrazně převyšuje množství nacházející se v jiných druzích šťáv. Tento zdravý nápoj dokáže zpomalit nebo úplně zastavit hromadění cholesterolu v tepnách, což vede k rozvoji srdečních onemocnění.
7. Podporuje rozvoj paměti.
Šťáva z granátového jablka má pozitivní vliv na paměťové vlastnosti a další kognitivní funkce. Navíc bylo zjištěno, že polyfenoly z granátového jablka poskytují silnou ochranu před srdečními chorobami a zabraňují dalším problémům s pamětí.
8. Pomáhá v boji s cukrovkou.
Cukr přítomný v granátových jablkách nemá negativní vliv na parametry cukrovky. Bylo také zjištěno, že toto ovoce snižuje pravděpodobnost aterosklerózy způsobené cukrovkou. Granátové jablko obsahuje důležité sloučeniny, jako je kyselina gallová a ursolová, které mají antidiabetické vlastnosti. Cukr v semenech je bohatý na antioxidanty a polyfenoly, které pomáhají předcházet rozvoji cukrovky XNUMX. typu.
9. Posiluje zuby.
Granátové jablko je skvělé na posílení dásní a zubů. Je také účinný v boji proti bakteriím v ústech. To vše je možné díky antimikrobiálním vlastnostem produktu. V jedné studii bylo zjištěno, že semena plodů mají pozitivní vliv na mikroorganismy zubního plaku.
10. Zlepšuje stav trávicího systému.
Semínka granátového jablka obsahují celý komplex vitamínů, které pomáhají zlepšit činnost trávicích orgánů. Užitečné složky pomáhají tělu zpracovat sacharidy, bílkoviny a tuky na energii. A samotná semínka obsahují rostlinnou vlákninu, což je živina, která urychluje proces trávení. Díky vláknině se předchází a odstraňují problémy, jako je zácpa.
11. Posiluje imunitní systém.
Silné antioxidanty obsažené v semenech tohoto produktu dokonale posilují imunitní systém. Podle četných studií účinně bojují proti virovým a bakteriálním infekcím, které mají škodlivý vliv na celkové zdraví. Kromě toho může ovoce pomoci při léčbě mnoha nemocí spojených s oslabenou imunitou. Granátová jablka jsou účinná i při léčbě obstrukční plicní nemoci.
12. Pomáhá odstraňovat ledvinové kameny.
Ovoce granátového jablka zlepšuje činnost ledvin a také pomáhá odplavovat kameny a další škodlivé látky z těla. Vzhledem k jedinečným vlastnostem ovoce se při konzumaci snižuje hladina kyselosti v moči, což zabraňuje vzniku ledvinových kamenů v budoucnu.
13. Pomáhá předcházet ztučnění jater.
Semena granátového jablka zmírňují záněty a snižují oxidační stres, čímž pomáhají tělu bojovat proti ztučnění jater. Bylo zjištěno, že optimální režim konzumace granátových jablek zabraňuje onemocnění jater a také je chrání během žloutenky.
14. Užitečné během těhotenství.
Jíst granátové jablko během těhotenství pomáhá snížit riziko poškození placenty. Antioxidanty obsažené ve složení chrání placentu před poškozením volnými radikály. A vzhledem k tomu, že ovoce obsahuje i velké množství kyseliny listové, může zlepšit zdravotní stav nastávající maminky a předejít vrozeným vadám. Semena granátového jablka také snižují možnost poškození mozku u kojenců.
15. Odstraňuje problémy s menstruací.
Granátové jablko dokáže odstranit menstruační nepravidelnosti. Dokáže také tonizovat dělohu, což zlepšuje její zdraví. Vzhledem k tomu, že je granátové jablko bohaté na vlákninu, bude účinné i při léčbě kvasinkových infekcí. Složky ovoce bojují s plísněmi a stimulují růst prospěšných bakterií. Nepravidelná menstruace může být spojena s anémií, a jelikož je granátové jablko bohaté na železo, pomáhá tento problém odstranit. Granátové jablko navíc snižuje příznaky menopauzy a normalizuje hormonální hladinu.
16. Zlepšuje zdraví pokožky.
Granátové jablko obsahuje velké množství vitamínu C, který je nezbytný pro zdravou pokožku. Dále obsahuje antioxidanty, jako jsou proanthokyanidiny a flavonoidy, které příznivě působí na stav pokožky a zabraňují jejímu stárnutí.
17. Pomáhá léčit erektilní dysfunkci.
Granátové jablko může být užitečné při mírné až středně těžké erektilní dysfunkci. Zlepšuje propustnost cév, a to přímo souvisí s kvalitou potence. Granátové jablko zvyšuje hladinu testosteronu v mužském těle 2krát. Granátové jablko navíc výrazně zlepšuje mužskou plodnost, podporuje úspěšné oplodnění a snižuje riziko rakoviny prostaty.
Harm:
1. Vliv enzymů.
Enzymy přítomné v kompozici mohou interferovat s normální funkcí jater. Pokud máte chronické onemocnění jater a užíváte léky, poraďte se prosím s odborníkem, než začnete ovoce užívat.
2. Vysoký obsah cukru.
Navzdory skutečnosti, že granátové jablko obsahuje látky, které pomáhají v boji proti cukrovce, mělo by být vyloučeno ze stravy, pokud máte tuto nemoc, protože obsahuje velké množství cukru.
3. Poruchy trávicích orgánů.
Konzumace produktu ve velkém množství může vést k mnoha zdravotním problémům. Patří mezi ně nevolnost, průjem, zvracení a bolesti břicha. V tomto případě tyto příznaky zmizí během několika hodin. V konzumaci ovoce byste neměli být příliš horliví, protože to způsobí podráždění gastrointestinálního traktu.
4. Alergická reakce.
Jíst granátové jablko často způsobuje alergie.
5. Další kontraindikace.
Pokud máte problémy s krevním tlakem a užíváte některé léky, pak byste se před zařazením ovoce do každodenního jídelníčku měli rozhodně poradit s odborníkem. To je způsobeno tím, že granátové jablko může výrazně snížit krevní tlak. Šťáva z granátového jablka může způsobit vážné a extrémně nebezpečné vedlejší účinky, když se konzumuje spolu s některými léky na předpis. Mezi tyto léky patří warfarin, inhibitor enzymu konvertujícího angiotenzin, včetně kaptoprilu, enalaprilu a lisinoprilu. Kontaktujte svého lékaře, abyste zjistili, zda můžete tento přípravek vůbec užívat.
