Kůže na rukou je poměrně zranitelná, proto se pod vlivem negativních faktorů často objevuje její suchost a loupání. Navíc mnoho lidí zapomíná na péči o tuto část těla, v důsledku toho se může objevit silné svědění, zarudnutí a praskliny. Problém může nastat v kteroukoli roční dobu, nejvýraznější je však v zimě, při silném větru a mrazech.
Všeobecně se má za to, že suchá pokožka rukou souvisí s nedostatkem nějakého vitamínu v těle. Příčiny takového problému však mohou být mnohem závažnější: někdy symptom signalizuje metabolické poruchy, alergické reakce a dědičné patologie. Přijdeme na to, jak správně pečovat o pokožku, aby nedošlo k jejímu loupání a na co je důležité si dát pozor.
Gordilová Viktorie Grigorjevna
Důležité!
Informace v tomto článku by neměly být používány pro vlastní diagnostiku nebo samoléčbu. Pro správnou diagnózu a léčbu byste se měli vždy poradit s lékařem.
co je to za problém?
Suchá kůže neboli xeróza je poměrně častý stav, který se vyznačuje poklesem vlhkosti v povrchových vrstvách epidermis. Často slouží jako pozadí pro vznik četných dermatóz. Obvykle se projevuje olupováním různé závažnosti, kůže se zdá popraskaná a drsná na dotek. Při vizuální kontrole mohou být patrné drobné vrásky a jednotlivé oblasti zarudnutí.
Pacient má pocit sevření, mírné svědění, někdy pálení. Při dlouhém průběhu xerózy se může zvýšit svědění, což vede k neustálému tření a škrábání kůže. To vyvolává infiltraci a následnou pigmentaci.
Takový problém nelze považovat pouze za kosmetickou vadu. Syndrom suché kůže je doprovázen závažným snížením kvality života pacienta. Stav může být navíc komplikován řadou infekčních onemocnění, protože poškozená kůže se stává místem průniku různých mikroorganismů a bakterií.
Xeróza je periodicky pozorována i u prakticky zdravých lidí. Je spojena s vlivem různých faktorů prostředí. Mnoho pacientů si například v zimě stěžuje na suchou pokožku rukou v důsledku nepříznivých klimatických podmínek. Tento syndrom se také často vyvíjí v důsledku vystavení epidermis chemicky agresivním látkám. Mohou se dostat do rukou při provádění profesionálních nebo domácích prací.
Obvykle je xeróza považována za omezenou lézi. Mnoho odborníků se shoduje, že problém by měl být považován pouze za symptom, který doprovází kontaktní dermatitidu.
Voda hraje důležitou roli v patogenezi získané xerózy. Sucho například často pociťují lidé, kteří si často myjí ruce, pravidelně navštěvují bazén nebo přicházejí do styku s vodou. Horká voda je navíc škodlivější. Problém může zhoršit kontakt s tekutinou a neustálé nošení gumových rukavic (což je u některých profesí nutnost). Neustálé používání alkalických dezinfekčních prostředků a mytí rukou více než 15–20krát denně také zvyšuje riziko rozvoje patologie.
Často se na patogenezi xerózy podílejí různé fyziologické faktory. Zejména se jedná o změny v těle související s věkem. Během života existuje několik období, která se vyznačují zvýšenou suchostí pokožky. Nejčastěji se tento problém vyskytuje u novorozenců a starších osob.
Podle statistik je více než 75 % případů suché kůže diagnostikováno u pacientů starších 70 let. Současně s xerózou rukou se problém objevuje na nohou (holeních), často je tento stav doprovázen rozvojem suchého ekzému. V závažných případech se syndrom suché kůže může rozšířit do dalších částí těla, což vede k celkovému onemocnění.
V těžkých případech se může vyvinout ichtyóza – je to jeden z projevů xerózy. Ichtyóza je celá skupina dědičných onemocnění, které jsou doprovázeny porušením keratinizace. Jedním z hlavních příznaků je zvýšená suchost pokožky a také přítomnost četných „šupin“. Existuje několik klinických forem onemocnění, ale všechny jsou spojeny s různými genovými mutacemi. Kornifikace se v tomto případě může projevit v různé míře – od mírného olupování až po závažné změny v epidermis, které mohou být život ohrožující.
Jak již bylo uvedeno, rozvoj xerózy je spojen s dehydratací stratum corneum epidermis. V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že pro zachování všech biomechanických vlastností stratum corneum by hladina vlhkosti v ní měla být přibližně 10 % z celkové hmoty. Voda vstupuje do svrchní vrstvy epidermis ze spodních vrstev a je v ní zadržována. Pokud hladina vlhkosti klesne pod 10 %, dochází k narušení normálních funkcí pokožky, což má za následek vysušení.
Příčiny problému
Stojí za to podrobně porozumět příčinám suché kůže na rukou. Dehydratace je zpravidla spojena s vlivem vnějších nebo vnitřních faktorů. Mezi externí patří následující:
- Vystavení slunci, silnému větru, chladu a dalším klimatickým faktorům.
- Snížená vlhkost v místnosti.
- Nesprávně vybrané produkty péče o pleť (nebo jejich nedostatek).
- Použití řady detergentů a čisticích roztoků.
Vnitřní příčiny souvisí se stavem samotného organismu. Následující faktory mohou vést k rozvoji xerózy:
- Kožní onemocnění a alergické reakce.
- Metabolické poruchy (například v důsledku cukrovky nebo hypertyreózy).
- Nedostatek nebo špatné vstřebávání vitaminu A.
- Změny související s věkem.
- Anémie nebo dysbakterióza.
- Dědičná kožní onemocnění.
Je velmi důležité zjistit příčinu porušení, protože jinak může být léčba xerózy neúspěšná. Proto stojí za to pochopit, jaké faktory ovlivňují tento stav kůže a zda jsou dočasné.
V určitých oblastech rukou se někdy vyskytuje suchost a olupování, takže příčiny patologie se mohou výrazně lišit.
Palmy. Je to kůže na dlaních, která nejvíce trpí vnějšími vlivy, protože to je hlavní pracovní plocha. Suchost, olupování a zarudnutí dlaní proto není neobvyklé.
Přítomnost malých šupinek a loupání svědčí o nedostatku některých vitamínů a minerálů (například vitamínů A a D). Pokud je problém vysloven, pak lze mít podezření na přítomnost keratolýzy nebo plísňové infekce.
Obvykle v případě suché pokožky na dlaních stojí za to mluvit o nedostatku vlhkosti. Může to být způsobeno detergenty, které používáte, nebo vystavením negativním faktorům životního prostředí. Zkuste proto běžné mýdlo nahradit krémovo-gelovým a v chladném počasí si určitě vezměte rukavice.
Prsty. Nedostatek vlhkosti ve stratum corneum epidermis se nejčastěji projevuje olupováním kůže na prstech. Stav nehtů se navíc často zhoršuje – stávají se křehkými a tenkými. Kůže se v tomto stavu stává zranitelnou vůči různým mikrobům a bakteriím, což má za následek riziko kožních infekcí.
Xeróza kůže na prstech se často vyskytuje u starších pacientů. To přímo souvisí se změnami v těle souvisejícími s věkem, v důsledku kterých stratum corneum ztrácí potřebnou vlhkost.
Pokud jsou suchost, svědění a loupání lokalizovány hlavně v oblasti nehtů, může to znamenat rozvoj kontaktní dermatitidy a alergické reakce. Stále častěji se tento problém vyskytuje u žen, které dělají manikúru s gelovým lakem.
mezi prsty. Příčiny suchých rukou a prasklin mezi prsty mohou být různé faktory – od nesprávné péče až po profesionální činnosti.
Například časté mytí nádobí bez rukavic vystavuje pokožku mycím prostředkům. V důsledku toho se objeví suchost, která se nakonec vyvine do silného loupání a výskytu trhlin. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se při mytí nebo mytí nádobí používat ochranné rukavice a také důkladně osušit pokožku.
Přítomnost suchosti v interdigitálním prostoru může být důsledkem nedostatku vitamínů skupiny A a B, ve vzácných případech tento příznak naznačuje přítomnost houbové infekce.
V kombinaci s prasklinami. Suchost pokožky může být tak výrazná, že je doprovázena výskytem prasklin a “háčků”. V tomto případě můžeme předpokládat nedostatek vitamínů a dysfunkci tvorby mazových žláz.
Časté mytí rukou (zejména horkou vodou) může vyvolat problém. Zvláště nebezpečné je používání agresivních mycích a čisticích prostředků, alkalických sloučenin bez ochranných rukavic.
Kromě toho jsou praskliny na kůži rukou důsledkem následujících problémů:
- Porušení metabolických procesů (v důsledku cukrovky, onemocnění štítné žlázy).
- Nevyvážená strava, dlouhé diety.
- Hypo- a avitaminóza.
- Vystavení ultrafialovému záření.
- Přirozené změny věku.
K odstranění trhlin se pacientovi doporučuje používat vhodnou péči a provést změny ve stravě. Kromě toho byste měli sledovat vodní rovnováhu těla a pít dostatek čisté vody denně.
V kombinaci se zarudnutím. Současný výskyt xerózy a zarudnutí kůže může být důsledkem různých důvodů. Zarudnutí může vyvolat negramotnou péči, v průběhu času to vede k rozvoji dermatitidy.
Další častou příčinou problému je používání agresivních pracích prostředků nebo prostředků na mytí nádobí. Často v kombinaci se suchostí takové produkty vedou ke vzniku jasně červených skvrn, které se mohou časem zvětšovat.
V některých případech lze hovořit o negativním vlivu ultrafialového záření (to platí nejen pro slunce, ale i opalování v soláriu), vedlejších účincích léků a alergiích na některé produkty. V případě alergií bude olupování a zarudnutí doprovázeno svěděním.
Je důležité vědět, že někdy takové příznaky naznačují přítomnost dermatologických onemocnění. Může se tak projevit například dermatitida, lupénka, lišejníky, ekzémy. Proto se bez pomoci lékaře v takových případech neobejde.
Silná suchost a napjatost pokožky. Pokud jsou příznaky výrazné, může to znamenat některá onemocnění vnitřních orgánů. Projevují se tak například onemocnění střev, jater a štítné žlázy.
Poruchy funkce štítné žlázy se projevují letargií, neustálým pocitem únavy, vypadáváním vlasů a lámavostí nehtů.
V případě rozvratu střev se mohou objevit problémy se stolicí, přetrvávající průjem či zácpa a také další příznaky, které na první pohled nemají se základním onemocněním nic společného.
Při jaterních patologiích může pacient zaznamenat bledost kůže, ztrátu chuti k jídlu a záchvaty nevolnosti. Suchá kůže je téměř vždy nalezena, zejména v přítomnosti hepatitidy nebo cirhózy jater.
Suchá pokožka rukou u dětí. Samostatně pochopíme příčiny suché pokožky rukou u dětí. Ne vždy to naznačuje přítomnost onemocnění a potřebu léčby. Problém je například často spojen se zvýšenou tvrdostí vody. Pokožka dětí je tenčí a citlivější, takže může reagovat na jakékoli podráždění.
Mezi časté problémy xerózy patří časté vodní procedury, používání nevhodných koupelových přípravků, používání mastku. Mazové žlázy v dětství jsou málo vyvinuté, proto prakticky nedochází k produkci mazu. Přispívá také ke zvýšené suchosti pokožky.
Důležité!
Informace v tomto článku by neměly být používány pro vlastní diagnostiku nebo samoléčbu. Pro správnou diagnózu a léčbu byste se měli vždy poradit s lékařem.
Metody péče o ruce
Správná domácí péče o ruce pomůže snížit závažnost problému. Hlavní doporučení jsou následující:
- Vyberte si zvlhčovač pokožky. Nejlepší je používat krémy nebo gely s SPF faktorem. Předejdete tak negativním účinkům slunečního záření a vyhnete se rozvoji xerózy.
- Naneste hydratační krém ihned po sprše nebo koupeli. To pomůže snížit negativní účinky tvrdé vody nebo sprchových přípravků.
- Před spaním znovu naneste hydratační krém. Nejlepší je zvolit formulace bez parfemace, abyste se vyhnuli alergické reakci.
Chcete-li se chránit před negativním dopadem vnějších a vnitřních faktorů, dodržujte tato doporučení:
- Po umytí si ruce osušte ručníkem, aby nepopraskaly.
- V chladném období používejte rukavice.
- Zůstaňte hydratovaní a pijte dostatek vody denně.
- Udržujte doma potřebnou vlhkost. K tomu můžete použít speciální zvlhčovače.
- Používejte gumové rukavice k ochraně pokožky při mytí nádobí nebo praní prádla.
- Pokud máte citlivou pokožku, snažte se ji nedrhnout a neškrábat.
- Na ruce nepoužívejte parfémy nebo produkty obsahující alkohol.
- Hlídejte si jídelníček, zařaďte potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E.
- Vzdát se špatných návyků, nezneužívat alkohol a kouřit.
Kromě toho stojí za to pochopit příčiny sucha. Pokud jste je nedokázali identifikovat sami, vyhledejte pomoc dermatologa. Lékař bude schopen vyloučit závažná onemocnění a vybrat kompetentní péči o pleť.
Možnosti léčby sucha
Pokud máte suchou pokožku na rukou, lze k odstranění takového problému provést některé kosmetické procedury. Obvykle se k nápravě dehydratace používají následující metody:
Jak vidíte, ve většině případů je možné problém xerózy vyřešit pomocí různých kosmetických procedur. Nezapomíná se však, že v některých případech bude nutné ošetřit suchou pokožku rukou pomocí mastí a léků. Týká se to například mykóz, lupénky a dalších kožních onemocnění. Proto vám doporučujeme, abyste se nejprve přihlásili na konzultaci s dermatologem, abyste pochopili příčiny problému a zjistili, zda je takový příznak příznakem vážného onemocnění. Pokud je suchost způsobena vystavením chladu, nevyváženou stravou nebo jinými vnějšími faktory, pak si odborník bude moci vybrat techniku k odstranění problému.
Literatura
- Tamrazová O. B. Kožní xeróza: symptom, syndrom nebo nemoc? // Klinická dermatologie a venerologie. – 2019. – č. 18(2). – S. 193–202.
Další články od autora:
Oddělení lékaři
Ibraev Anatolij Tomašovič
Vedoucí katedry kosmetologie a laserových technologií. Dermatolog-kosmetolog skupiny klinik “Altermed Estetik”
Efimova Maria Alekseevna
Dermatolog-kosmetolog skupiny klinik “Altermed Estetik”
Andreeva Oksana Alexandrovna
Dermatolog-kosmetolog skupiny klinik “Altermed Estetik”
Loginova Natalya Alexandrovna
Dermatolog skupiny klinik “Altermed Estetik”
Kotlov Vladislav Olegovič
Dermatolog, chirurg, specialista na laserové technologie skupiny klinik “Altermed Estetik”
